Jorge Herrera en Línea

…EXPERIENCIA DE AUTOESTIMA…

Esta es una experiencia vivida junto a la alumna Margarita (se le cambió el nombre por respeto a su persona)  de 3er año.

Esta alumna es muy querida en su curso. Sin embargo ella no lo siente así. Por
el contrario, ella sólo se rodea de un grupo muy reducido de amigas, las cuales
la protegen y responden por ella, debido a que no se permite expresar lo que siente cuando algo no le gusta, o algo le molesto.

Margarita se preocupa mucho por “el qué dirán”, por esto no se muestra tal cual es, y se deja llevar por los que los demás dicen o hacen, aún cuando no está convencida.

Es por todo esto, que se trabajó con ella el tema del autoestima. Jorge la llamó para hablar con ella, y preguntarle como se sentía. Luego solicitó mi presencia para que observara el ejercicio que Margarita estaba realizando. Fue como una puesta en escena de la vida.

Jorge, el Director, le dio su sillón; ella se sentó en frente del monitor de la computadora del Director, y mirando a la pantalla como si fuera cualquier persona, la cual daba su reflejo, y dijo con voz firme: “No quiero que me molestes más”.

Jorge le pidió que repitiera esta frase una vez más, pero con más fuerza.”Sacate toda la bronca de adentro, grítalo.”  Ella lo hizo, y el efecto que se vio en ella fue muy positivo. Creo que se sintió liberada, y entendió que cuando algo no le gusta, lo debe decir. Y esto no hará que la quieran menos, sino por el contrario, la respeten más y que la conozcan más tal como es: una persona que piensa y siente, una persona única, irrepetible, llamada a vivir con dignidad, alegría, en paz…

Luego de vivir esta experiencia, las amigas más intimas la notaron muy bien, y con mucha alegría. Les sugerí que sigan apoyándola como lo hacían, pero que traten de no interferir cuando la molestan a Margarita, que ella por sí misma puede…, para que ella tenga el lugar para expresarlo en el grupo.

Por supuesto, nada es mágico, ni automático, pero, sí es posible crear espacios
reflexivos frente a lo urgente, ayudar a encontrar palabras a las emociones que
se viven…con respeto todo se puede…revalorizar la vida…, encontrarle su sentido…

Comentario escrito realizado por la preceptora  Amalia Gunzelman, quien participó en una experiencia vivida de escucha activa con una adolescente, realizada por Jorge Herrera. 

Para reflexionar:

• La asertividad es tomar decisiones en tu vida, hablar claramente y honestamente, pedir lo que quieres y decir ¨no¨a lo que no quieres.
• Es aprender a valorarse a uno mismo
• Mantener la serenidad o sentido de humor para manejar tranquilamente las situaciones difíciles
• Es ponerle palabras a las emociones que se viven…, expresarlas…

Los invito a realizar ejercicios reflexivos cuando se vive el conflicto…, cuando todo pareciera que va explotar…

¡Gracias por estar!!  Jorge Alberto  Herrera.
Educador contemporáneo.